leS pratiques & médecines douces

Haum souhaite vous faire découvrir les différentes médecines douces et pratiques du Yoga (Kundalini…) et du Pilates (pré-natal…) pour prendre soin de votre coeur, de votre corps et de votre esprit.

leS pratiques & médecines douces

Haum souhaite vous faire découvrir les différentes médecines douces et pratiques du Yoga (Kundalini…) et du Pilates (pré-natal…) pour prendre soin de votre coeur, de votre corps et de votre esprit.

le reiki
la naturopathie
la sophrologie
la kinésiologie

Le reiki

La naturopathie

La sophrologie

La kinésiologie

Méthode de soins japonaise appartenant à l’approche énergétique. Le praticien canalise l’énergie universelle et la transmet en apposant ses mains, parfois sans toucher, sur différentes parties du corps du patient.

Ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle repose sur la théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément naturellement.

Méthode exclusivement verbale qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

Technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle permet de donner la parole au corps dans un but thérapeutique pour le libérer de stress non exprimés dans le passé. Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physiques, émotionnels et mentaux.

Le reiki

Méthode de soins japonaise appartenant à l’approche énergétique. Le praticien canalise l’énergie universelle et la transmet en apposant ses mains, parfois sans toucher, sur différentes parties du corps du patient.

La naturopathie

Ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle repose sur la théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément naturellement.

La sophrologie

Méthode exclusivement verbale qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

La kinésiologie

Technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle permet de donner la parole au corps dans un but thérapeutique pour le libérer de stress non exprimés dans le passé. Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physiques, émotionnels et mentaux.

la lithothérapie
l'hypnose
l'acupuncture
le Qi Gong

La lithothérapie

L'hypnose

L'acupuncture

Le qi Gong

Approche holistique basée sur le soin par les pierres. Elle propose de porter des pierres de santé, qui seront en relation avec un besoin, pour rétablir une harmonie, pour « soigner » des maux.

C’est un état modifié de conscience. Sans hypnose, un sujet n’a accès qu’à ses pensées, ses habitudes et ses comportements conscients, qui sont restreints par des croyances appelées « limitantes ». En entrant dans le subconscient, ces aspects bloquants disparaissent, ce qui permet à l’esprit de développer et d’accéder sans limites à ses idées.

Une des pratiques fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. Thérapie consistant dans l’introduction d’aiguilles très fines en des points précis des tissus ou des organes.

Le corps humain est considéré sur le plan énergétique. L’acupuncteur s’intéresse à la circulation de lénergie vitale (le QI) dans le corps humain et établit un diagnostic énergétique basé sur plusieurs élément

C’est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.

Cette technique permet de mieux prendre conscience de son corps et d’apaiser son esprit.

La lithothérapie

Approche holistique basée sur le soin par les pierres. Elle propose de porter des pierres de santé, qui seront en relation avec un besoin, pour rétablir une harmonie, pour « soigner » des maux.

L'hypnose

C’est un état modifié de conscience. Sans hypnose, un sujet n’a accès qu’à ses pensées, ses habitudes et ses comportements conscients, qui sont restreints par des croyances appelées « limitantes ». En entrant dans le subconscient, ces aspects bloquants disparaissent, ce qui permet à l’esprit de développer et d’accéder sans limites à ses idées.

L'acupuncture

Une des pratiques fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. Thérapie consistant dans l’introduction d’aiguilles très fines en des points précis des tissus ou des organes.

Le corps humain est considéré sur le plan énergétique. L’acupuncteur s’intéresse à la circulation de lénergie vitale (le QI) dans le corps humain et établit un diagnostic énergétique basé sur plusieurs élément

Le qi Gong

C’est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.

Cette technique permet de mieux prendre conscience de son corps et d’apaiser son esprit.

le yoga
le Pilates

Le yoga

Le Pilates

Yoga est un mot en sanskrit qui englobe plusieurs notions.

D’un point de vue moderne et occidental, le yoga est considéré comme une activité proche de la gymnastique douce, même si certaines pratiques modernes sont très dynamiques.

Ce n’est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement être considéré comme un ensemble de tout cela. Le yoga est en réalité un état d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire.

Il appartient à la philosophie indienne « astika » avec cinq autres écoles orthodoxes et se fonde sur le texte de Patanjali que l’on connaît sous le nom de yoga sutra.

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Le yoga

Yoga est un mot en sanskrit qui englobe plusieurs notions.

D’un point de vue moderne et occidental, le yoga est considéré comme une activité proche de la gymnastique douce, même si certaines pratiques modernes sont très dynamiques.

Ce n’est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement être considéré comme un ensemble de tout cela. Le yoga est en réalité un état d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire.

Il appartient à la philosophie indienne « astika » avec cinq autres écoles orthodoxes et se fonde sur le texte de Patanjali que l’on connaît sous le nom de yoga sutra.

Le Pilates

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.